Introducción: Edulcorantes naturales, la mejor alternativa al azúcar
¿Sabías que es posible disfrutar de postres dulces sin recurrir al azúcar? En la Nutella saludable Tierra Dulce, hemos logrado una combinación perfecta de edulcorantes naturales que permiten endulzar sin afectar tu bienestar. Los protagonistas de esta alternativa saludable son el xilitol y el eritritol, dos compuestos que se encuentran de forma natural en frutas, vegetales e incluso a través de procesos de fermentación, convirtiéndolos en excelentes sustitutos del azúcar tradicional.
A diferencia de los edulcorantes artificiales, estos endulzantes son metabolizados por el cuerpo de una manera distinta, evitando los efectos negativos asociados al consumo de azúcar. En el chocolate saludable Tierra Dulce, elegimos xilitol y eritritol porque queremos mantener el delicioso sabor dulce en nuestra crema de chocolate, pero sin comprometer la salud.
Estos edulcorantes ofrecen una dulzura muy similar al azúcar, pero con menos calorías y sin impacto en la glucosa en sangre. Así que puedes disfrutar de un chocolate sin azúcar con la confianza de que estás eligiendo una opción más saludable. ¡Dulzura sin culpa y con mucho sabor!
"Polioles como xilitol y el eritritol no provocan un aumento repentino de la glucosa en sangre." — FDA
Aprobación regulatoria: seguridad según FDA, INVIMA y EFSA
Cuando se trata de ingredientes alimentarios, la seguridad es lo primero. Por fortuna, xilitol y eritritol cuentan con el aval de las principales autoridades sanitarias del mundo:
En Estados Unidos, la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) clasifica al xilitol como “GRAS” (Generally Recognized As Safe), es decir, generalmente reconocido como seguro (source: polyols-eu.org). De igual forma, el eritritol ha sido aprobado como aditivo alimentario seguro; figura en notificaciones GRAS evaluadas positivamente por la FDA desde 2001 (source: fda.gov). Incluso se menciona explícitamente que el eritritol es considerado seguro por FDA, EFSA y la Organización Mundial de la Salud (source: foodadditives.net).
En la Unión Europea, ambos están autorizados como aditivos alimentarios: el xilitol es el aditivo E967 y el eritritol el E968. La EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) ha evaluado su seguridad y los considera seguros para consumo humano (source: polyols-eu.org / foodadditives.net). De hecho, una revisión europea reciente (2023) reafirmó la seguridad del eritritol, estableciendo umbrales de consumo sin efectos adversos (como veremos abajo) (source: foodfocus.co.za).
En Colombia y muchos otros países de Latinoamérica, el uso de xilitol y eritritol en alimentos está permitido por las autoridades sanitarias (INVIMA en Colombia). Son ingredientes comunes en productos etiquetados como “sin azúcar” o “aptos para diabéticos”, lo que refleja la confianza regulatoria en su seguridad.
En síntesis, las entidades regulatorias de salud a nivel mundial reconocen al xilitol y eritritol como seguros. Llevan décadas utilizándose en alimentos y cuentan con numerosos estudios toxicológicos favorables (source: foodadditives.net). Esto nos da la tranquilidad de ofrecerte un producto endulzado naturalmente sin comprometer tu salud.
Conclusión: Disfruta lo dulce sin remordimientos
El xilitol y el eritritol han revolucionado la manera en que disfrutamos los sabores dulces, ofreciendo una alternativa natural y segura al azúcar tradicional. En Tierra Dulce, los utilizamos para brindarte un chocolate sin azúcar, con todo el sabor que amas, pero sin impacto glucémico, sin caries y con menos calorías. Gracias a la ciencia y al respaldo de entidades de salud, podemos disfrutar de estos edulcorantes con total tranquilidad.
Para nosotros, comer rico y saludable no tiene por qué ser un sacrificio. Con nuestra crema de chocolate hemos logrado el balance perfecto entre placer y bienestar, permitiéndote disfrutar de un dulce sin preocupaciones.
Si aún no has probado Tierra Dulce, te invitamos a descubrir por qué es la mejor alternativa saludable. Comparte con nosotros tu experiencia en redes sociales y forma parte de una comunidad que disfruta el dulce con consciencia. Porque lo sano también puede ser delicioso. 🍫✨
Referencias científicas y fuentes confiables:
- Storey D. et al. (2007). “Gastrointestinal tolerance of erythritol and xylitol ingested in a liquid”. Eur J Clin Nutr 61: 349–354 – Estudio clínico sobre tolerancia digestiva que mostró ausencia de síntomas con hasta 35 g de xilitol o eritritol, y solo malestar leve con 50 g.
- European Association of Polyol Producers (2021). “Xylitol”, Polyols-eu.org (source: polyols-eu.org)
- Ellis, E. (2019). “Natural Sweeteners: Erythritol”. Today’s Dietitian Magazine, 21(8):12 (source: todaysdietitian.com)
- Han, J. (2021). “What is Erythritol (E968) in Food? Uses, Safety, Side Effects”. FoodAdditives.net (source: foodadditives.net)
- Perfect Keto (2020). “Is Xylitol Keto? Benefits, Drawbacks, and Safety” (source:perfectketo.com)
- EFSA (2023). “Re-evaluation of erythritol (E 968) as a food additive” – Opinion No. EFSA-Q-2019-00008 (source: foodfocus.co.za)
- Mejor con Salud (2022). “¿Qué son los polialcoholes y es recomendable consumirlos?” (source:mejorconsalud.as.com)
- FDA (2018). “High-Intensity Sweeteners”(source: fda.gov)
– Ficha técnica FDA sobre edulcorantes intensivos que incluye valores de IDA para aspartame y menciona polioles (xylitol, etc.) como sustitutos del azúcar. - Wikipedia en inglés: “Xylitol” (source:en.wikipedia.org)
– Entrada que indica que el índice glucémico del xilitol es 7% del de la glucosa. - Nutrition Advance (2019). “Erythritol vs. Xylitol: Which Is the Better Sweetener?” (source: nutritionadvance.com)
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